SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Dieta dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    space6 odzywki odloz, a juz na pewno kreatyne, dlaczego? moze czasem warto poczytac zamiast brac sie za suple. neo961 to co podales to uzupelnienie diety, a jak diety nie ma to i po co mu odzywki? pomysl czasem. Zreszta nie warto kupowac gainerow, czesto sa przyczyna nadmiernej tkanki tluszczowej, a nic nie zastapi pozadnego posilku. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2008-11-30 11:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    mumin a co o tym sądzisz, żeby brać jedną tabletkę rano na czas szkoły i później dwie kolejne w domu, gdzie można już w pełni trzymać dietę, micha najważniejsza...np o tej 7:30 biorę tabletkę mety w szkole jem co jem i pije parę odzywek a potem po szkole po obiedzie 2 tabletki na raz. Dieta później wiadomo trzymana a i większe stężenie w takim [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna naprzemian z glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz wiem jakie kupie co sadzicie: 1. Mono vitalamaxa dawkowanie(3x5g DT; 5g DNT) 2. L-glutamina olimpa (5-7g po treningu. DNT - nie wiem czy tez brac? jak tak to po bieganiu) 3.Ostrowia WPC 80 (3x30g DT; 1x30g DNT rano albo po bieganiu jak lepiej?) Co sadzicie jakie sugestie? i mam pytanie czy robic cykl 6 czy 8 tygodniowy? metoda Shotgun [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-12-02 12:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    KamilloK93 zapamietaj ze to nie suplementy ale prawidlowy trening to podstawa do uzyskania dobrej pompy ponadto posilek przed treningiem ma rowniez duze znaczenie oraz z zaslyszanych opinii odste p od niego przed treningiem suplementy moge tylko nasilic pompe... pomysl jaki jest sens kupic suplement X w ktorym jest 30 porcji za 90 zl co daje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-12-02 13:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z TEGO CO WIEM TO BETA ALANINA DZIALA DOBRZE W STACKACH, CZYLI JEST TAM TEGO W CH*J. PO CO CHCESZ TO BRAC?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-12-02 16:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sarm x

    Post
    Iron Horse Series

    malo prawdopodobne by jakikolwiek dopuszczony suplement dzialal nawet w przyblizonym stopniu jak sterydy. /bo po co wtedy ludzie mieliby brac sterydy skoro bylaby legalna alternatywa?/ co do wspomnianego srodka daje on pewna poprawe samopoczucia osobom w starszym wieku ktore maja nieco zubożony cykl przemian hormonalnych /mowa o hormonach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2008-12-03 10:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieku, przez co są wydzielane, w jakich ilościach i do czego prowadzą zaburzenia w ich wydzielaniu. Później poczytaj jak działają środki androgenne, które zapewne chcesz brać. W Twoim wieku będzie to szybka i krótka kariera osiedlowego pakera. Taka jest niestety zasraniutka prawda. A masz potencjał i możesz go bardzo łatwo zaprzepaścić. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 11:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do mono to dla mnie istnieje tylko jedno, monohydrat olimpu na tym sie wychowałem i urosłem i każdy Ci powie że jest cholernie skuteczny. Czy brać kreatyne?? Decyzja należy do Ciebie, pamietaj że samo branie kreatyny nic Ci nie da , to jest coś co pomoże Ci zbudować mase ale tylko wtedy jak będzie miało budulec czyli białko badz aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2008-12-04 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoim torem my tylko podejmujemy odpowiednie decyzje, które nie zawsze są słuszne, albo system na te słuszne decyzje nie pozwala. Masz dopiero 15 lat a już chcesz się brać za koks? Człowieku.. gdzie tu ta Twoja cała wiedza na temat tego "sportu", którą tak się tutaj przed wszystkimi szczycisz? Kłania się tutaj rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Post
    Doping

    [...] sfd ma bardzo mały wpływ na późniejsze decyzje ludzi tu się zgłaszających, co wy myślicie ,że gość poczyta i powie sobie" o k...a na sfd powiedzieli ,że nie powieniem brać koksu to nie biore" heh większość albo kłamie w ankeitach, albo ma już koks i tak go weźmie, a napewno sfd nic tu nie pomoże no może z 1% przypadków, pomóc to tu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2008-12-05 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu, pomocy

    Post
    Trening w domu

    Dopiero co zaczynasz ćwiczysz i chcesz się brać za nitrobolon? Jeśli myślisz, że w kilka miesięcy zrobisz +4cm w łapie na takim sprzęcie to jesteś w wielkim błędzie. Trenując w domowych warunkach mając do dyspozycji jedynie ten sprzęt co ty i wykonując ćwiczenia jedynie z masą własnego ciała na efekty trzeba dłużej czekać niż w przypadku treningu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2008-12-06 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca a rozpoczęcie ćwiczeń

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Byłem już u endokrynologa, dostałem skierowanie na USG tarczycy i pobrano mi krew do badań pod kątem przeciwciał (nie mam pojęcia po co). Trochę martwi mnie, że muszę już brać syntetyczny hormon na niedoczynność jak w sumie jeszcze nie wiadomo, co mi jest. Jak objawy będą się nasilać to odstawię te tabletki bo może to jednak nadczynność.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2008-12-06 20:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady w rozkroku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Toszka gdybym nie cwiczyla z ciezarami i nie wiedziala jak sie rozwijaja od tego miesnie, jakie ciezary trzeba brac, jak trzeba cwiczyc ile poswiecic dla tego pewnie bym uwierzyla w rozwoj Twoich miesni , malo tego wiesz jak wyglada "rozwoj miesnia wewnatrz uda" de facto zapada ci sie wewnetrzna strona. Mowisz ze plywasz ostro - rownie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2008-12-07 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu, pomocy

    Post
    Trening w domu

    [...] ścisku do dłoni (12s-30) - pompki z nogami na krześle (12s-12) Jeśli się przyzwyczaję do treningu to kupie te hantle po 10kg i zacznę ćwiczyć całe ciało. A narazie może zamiast tej kreatyny będę brał gainer'a ? Co o tym myślicie ? Jeśli tak to jakiego najlepiej brać bo chyba jest ich kilka? Zmieniony przez - Arek0402 w dniu 2008-12-07 16:10:55

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2008-12-07 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite niewiem czy dobrze zrozumialem 1-12 susta 250 c3d 1-6 meta 30mg cd 9-15 wino 30-40mg cd 14-15 hcg po 2 strzaly tyg 2500iu 16-19 clomid 100mg powiedz mi czy jest opcja zeby obejsc sie bez hcg nigdy tego niebralem a z tego co czytalem zel wplywa na astmatykow(mam astme) czyli krete wrzucic w 16 tyg? co sadzisz o nolvie warto ja brac do susty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-12-07 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 krete pod koniec czyli moge zaczac tydzien przed koncem wina? Co do hcg to boje sie brac bo doczytalem ze moga byc problemy jezeli ktos ma astme a ja mam to sam clomid niestyknie? Co do piramidy z metaxem polecil mi to e-lite zeby w pierwszym tyg tak pojechac a potem juz stala dawka i zejscie Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-08 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-12-08 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF 1 LR-3 Blue Top

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam Chyba jestem jedyny z tego forum co bral to IGF (to samo co na zdjeciu z tym ze ja zazyczylem sobie jeszcze naklejki na ampulkach) Towar od mistrza polski (nie powiem w czym) , on ma juz chyba z 12 cykli na IGF za soba ( ponoc jest jedyny w PL z tyloma cyklami z IGF) Towar Zdrowy ponoc (nie badalem nie potwierdze w 100%) wyniki jak na cene [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10824 Data: 2008-12-09 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ cykl redukcyjny thermall speed extreme

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory za błąd to jest thermo speed ,co do drugiego pytania myśle ze waga nie wróci ponieważ cały czas ćwicze na siłce co do waszych uwag to w sklepie powiedzieli brać 6 razy dziennie to biore szesc a w nocy to spię jak zabity....nie mam żadnych problemówozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-12-10 14:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla poczatkujacego- odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz sensowana diete uzlozysz (ale pewnie stworzysz nowy temat z prosba zeby ci ktos to zrobil za ciebie) to pomysl na poczatek o bialku - jakies niekoniecznie super jakosciowe ale nie "ostrowie" jak juz na bialeczku troche ci miesniaczki sie podrosna i bedziesz wiedzial ze to kres twoich mozliwosci - jakis miesiac - to mozesz dolozyc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2008-12-10 17:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejną wadą propionatu jest to, że po skończeniu cyklu w 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co z tym się wiąże "w oczach" maleje masa mięśniowa, która dopiero co została osiągnięta. Czyli mówisz Kreatynę brać na podtrzymanie ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2008-12-11 10:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)